Feldenkrais  

"Sich selbst zu erkennen, scheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann. Aber wie kann man sich erkennen? Indem man lernt zu tun, nicht wie man "sollte", sondern wie es einem selbst gemäss ist."
Moshe Feldenkrais

Möchten sie weniger Anstrengung im Alltag? Oder Verletzungen vorbeugen? Sind sie neugierig nach den vielen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers? Möchten Sie ihre Aufmerkssamkeit verbessern und lernen differenzierter wahrzunehmen? Möchten sie weniger Schmerzen und Bewegungseinschränkungen? Die Feldenkraismethode kann sie dabei unterstützen.

Es gibt zwei Möglichkeiten:
Einzelstunden, Funktionale Integration
Termine nach Vereinbarung
Feldenkraisgruppenstunden
Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung sind in der Gruppe verbal angeleitete Bewegungsabläufe.Bewegungen werden meistens auf einer Matte am Boden in eigenem Tempo sanft ausgeführt.
Nach dieser Stunde fühlen sie sich leichter und können spüren, dass ihr Körper besser organisiert ist.
Die Gruppenstunde findet statt in:
Bad Ragaz, Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr, Physioinform, 2. Stock, Am Platz 8

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